Ginnastica Artistica
Questa disciplina prevede quattro differenti specialità (volteggio, trave, parallele, corpo libero), ovvero quatto differenti attrezzi sui quali il ginnasta può eseguire i suoi esercizi.
Il corso toccherà tre delle quattro specialità: corpo libero, trave, e “trampolino” che sarà propedeutico al volteggio.
La programmazione della lezione prevede tre fasi:
- Riscaldamento-corsa,andature,potenziamento,stretching
- Elementitecnici-salti-giri-equilibri
- Defaticamento-giocoestretching
Il corso è dedicato ai bambini dai 4 anni in su, che intendono avvicinarsi a questa disciplina o l’hanno frequentata precedentemente a livello base.
POSTURA&MOVIMENTO
Postura & Movimento nasce come lezione integrativa per le discipline “artistiche”.
La lezione è aperta a tutti, ma dedicata soprattutto agli atleti che partecipano ai corsi promozionali.
Verranno proposte attività propedeutiche, come la flessibilità, la fluidità dei movimenti, la coordinazione, la postura, il ritmo e tutti quegli aspetti che integrano le discipline sportive.
Orario Attività
LIVELLO AVVIAMENTO
Lunedì 17.50 – 18.50
Mercoledì 17.50 – 18.50
PROMOZIONALE (II LIVELLO)
Lunedì 18.50 – 19.50
Mercoledì 18.50 – 19.50
POSTURA&MOVIMENTO
Giovedì 18.50 – 19.50
*Gli orari potrebbero subire variazioni per esigenze organizzative
