Ginnastica Artistica

Questa disciplina prevede quattro differenti specialità (volteggio, trave, parallele, corpo libero), ovvero quatto differenti attrezzi sui quali il ginnasta può eseguire i suoi esercizi.
Il corso toccherà tre delle quattro specialità: corpo libero, trave, e “trampolino” che sarà propedeutico al volteggio.

La programmazione della lezione prevede tre fasi:

  1. Riscaldamento-corsa,andature,potenziamento,stretching
  2. Elementitecnici-salti-giri-equilibri
  3. Defaticamento-giocoestretching

Il corso è dedicato ai bambini dai 4 anni in su, che intendono avvicinarsi a questa disciplina o l’hanno frequentata precedentemente a livello base.

POSTURA&MOVIMENTO

Postura & Movimento nasce come lezione integrativa per le discipline “artistiche”.

La lezione è aperta a tutti, ma dedicata soprattutto agli atleti che partecipano ai corsi promozionali. 

Verranno proposte attività propedeutiche, come la flessibilità, la fluidità dei movimenti, la coordinazione, la postura, il ritmo e tutti quegli aspetti che integrano le discipline sportive.

Orario Attività

GINNASTICA PRIMI PASSI

Martedì 17.50 – 18.50

LIVELLO AVVIAMENTO

Lunedì 16.50 – 17.50

Giovedì 17.50 – 18.50

LIVELLO PROMOZIONALE

Lunedì 17.50 – 18.50

Giovedì 18.50 – 19.50

*Gli orari potrebbero subire variazioni per esigenze organizzative