La GECO MOVE organizza a partire da settembre corsi e attività per adulti, dal lunedì al venerdì al fine di offrire programmi mirati alla soggettività dell’individuo. La nostra mission é di far conoscere cos’é il movimento e le sue potenzialità al fine di raggiungere i vostri obiettivi.
Area fitness e attività di gruppo
Circuit training, pre-sciistica, cardi tone, G.A.G, yoga, yoga in gravidanza, pilates, ginnastica dolce, corpo libero, tone up, Strong fuctional Workout, ballo liscio, 65 MOVE master.
Preparazione atletica per lo sport
Preparazione individuale e per squadre, preparazione specifica per sport e sport, preparazione test fisici e altri sport.
Programmi specifici
Ginnastica di rinforzo per la schiena, stretching, allungamento muscolare, potenziamento, forza, core stability e coordinazione.